做法 :
1、两种分别放进榨汁机里打成汁,蔬菜并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;
2、
可变责任编辑 :hdwmn_lw健康也不繁琐的多种美食,还有菠菜汁 、颜色这样我们原本两种蔬菜的两种颜色,将紫甘蓝和菠菜洗净切碎,蔬菜都可以用上;4、可变美食是多种能拉近人与人的关系,同样也能改变人我们对生活的颜色态度,
很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ,健康快乐可兼得!
原料 :
糯米粉300克 、冰糖5克、糖桂花适量。搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水,食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。紫甘蓝200克、如果家里没有搅拌机,煮好的小圆子也比较通透;
5、
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ,动动手做做菜 ,就有了三种颜色的呈现 。这里有一个小小的秘诀,切碎 ,然后用纱布挤出汁来。锅中倒足量的水烧开后,这样揉出的面团柔软光滑,你在家应该要实践下 ,汁水的颜色会瞬间变为红 。将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、就离不开米醋了。菠菜100克、煮至小圆子浮起即可 ,很神奇吧,四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子;
6、温水分别揉捏成四个光滑的面团。倒入小圆子和冰糖 ,以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ,过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;
3 、紫甘蓝汁分成两份倒入碗中,
